Thérapie de couple à Avignon :
mieux se comprendre, mieux vivre ensemble

 

 

Valérie Siino, Psy à Avignon

 

Vous avez le sentiment de ne plus vous comprendre, de vous éloigner ou de vous disputer pour les mêmes raisons ?

 

La thérapie de couple offre un espace pour remettre du dialogue là où se sont installés les non-dits, les tensions ou l’épuisement.

 

Je vous propose un accompagnement de couple pour retrouver le dialogue, clarifier les besoins de chacun et construire une relation plus apaisée, à Avignon.

 

Un premier pas simple : m’appeler afin de convenir d’un rendez-vous.

 

 

Quand consulter en thérapie de couple ?

 

Quelques signes que la communication est en difficulté :

 

• Les disputes répétées, les silences ou le sentiment de ne plus être entendu·e.

• L’éloignement affectif, le manque de tendresse ou les difficultés sexuelles.

• Une infidélité, une perte de confiance ou une crise de couple.

• La répartition des tâches, la charge mentale et les tensions liées aux enfants.

• Un projet de vie qui ne fait plus consensus : déménagement, travail, argent, retraite ou maladie.

• Une séparation envisagée ou déjà engagée.

 

Ce que nous pouvons travailler ensemble

 

Chaque couple a son histoire, son rythme et ses blessures.

En séance, je vous aide à comprendre les mécanismes qui alimentent les tensions, sans désigner de coupable.

 

Nous pouvons notamment travailler sur :

• Une communication plus claire et plus respectueuse.
• L’expression des émotions, des besoins et des limites de chacun.
• La sortie des conflits répétitifs et des reproches.
• La restauration de la confiance après une crise ou une infidélité.
• La place du couple lorsqu’il y a des enfants, une famille recomposée ou des contraintes professionnelles.
• Une séparation mieux préparée, si c’est la décision la plus juste.

Ce que vous pouvez attendre de nos séances de couple

 

• Un cadre neutre et confidentiel : chacun peut s'exprimer librement.
• Une écoute équitable : je ne prends parti ni pour l'un, ni pour l'autre.
• Des outils concrets : phrases types, rituels, façons de gérer les conflits.
• Une approche réaliste : on ne vise pas un couple "parfait", mais un couple qui fonctionne pour vous.

 

Certains couples viennent pour tenter de se séparer plus sereinement ou pour avoir des clés sur la parentalité.

Toutes ces attentes sont légitimes et importantes.

Parentalité : quand devenir parent transforme le couple

 

L’arrivée d’un enfant, une famille recomposée ou les différentes étapes de la parentalité transforment souvent l’équilibre du couple.

 

Fatigue, manque de temps, répartition des tâches et désaccords éducatifs peuvent fragiliser le lien.

 

Nous pouvons travailler ensemble sur :

 

• La manière d’exprimer les attentes de chacun autour de la parentalité.
• Une répartition plus juste de la charge mentale et des responsabilités.
• La capacité à poser un cadre éducatif cohérent, même lorsque les parents ne sont pas d’accord.
• La préservation d’un espace de couple au-delà des rôles de parents.
• Les limites à poser avec l’entourage lorsque cela devient nécessaire.

 

C’est un espace pour parler librement de vos difficultés, sans jugement, et imaginer des solutions concrètes adaptées à votre famille.

 

Illustrations de situations rencontrées en consultation

 

Ces récits illustrent des situations rencontrées en consultation.

Les propos sont reformulés et les prénoms et âges sont fictifs.

Ils ne constituent ni des citations exactes ni une garantie de résultat dans votre démarche thérapeutique.

 

On se disputait tout le temps, surtout depuis la naissance de notre fils.

On a appris à se reparler sans s'attaquer.– Louise & Matthieu, 36 et 38 ans

 

Je pensais qu'on allait se séparer, disputes et rancoeurs étaient notre quotidien. Grâce aux séances de thérapie de couple, on a retrouvé un vrai lien, même si tout n'est pas parfait. – Amélie & Thomas, 42 et 44 ans

 

Mon mari était en burn-out, absent, un zombie. Je n'en pouvais plus, j'allais le quitter. Il a accepté enfin de venir vous voir, travailler sur son stress au travail et notre couple est à nouveau apaisé - Mélissa et Jérôme 48 et 55 ans.
 

Je pensais à cause des posts sur Insta, que mon copain devait faire tout ce que je lui disais et quand je rentrais du travail, rien n'était fait. Il y avait des tensions, il s'éloignait. J'en ai parlé à Valérie, elle m'a expliqué comment se positionner dans le couple et m'a permis de comprendre mes erreurs. Les tensions sont retombées- Marie, 21 ans.

 

Questions fréquentes (FAQ)

Combien de séances de couple faut-il prévoir ?

Le nombre de séances dépend de votre situation et de vos objectifs.

Dès le premier rendez-vous, nous faisons le point sur vos difficultés et sur ce que chacun souhaite faire évoluer.

Je vous propose des pistes concrètes, puis nous ajustons ensemble le rythme et la suite de l’accompagnement.

 

Faut-il venir à chaque fois tous les deux ?

Dans une thérapie de couple, les séances se déroulent généralement à deux.

Vous pouvez aussi entreprendre un travail individuel autour de vos difficultés relationnelles.

Lors du premier échange, nous clarifions votre demande et le cadre le plus adapté à votre situation.

 

Proposez-vous des rendez-vous en urgence pour les couples en crise ?

J'essaie de réserver des créneaux pour les situations de crise aiguë (conflits majeurs, séparation envisagée, etc.). Appelez-moi au 06.05.17.72.08 pour en parler.

 

Accompagnez-vous les conflits éducatifs et la charge mentale ?

Oui. J’accompagne régulièrement des couples confrontés aux conflits éducatifs, à la charge mentale et aux réorganisations qui suivent l’arrivée d’un enfant ou une évolution familiale.

Prochaine étape – Contact. Un premier pas.

 

Téléphone : 06.05.17.72.08

Email : contact@valerie-siino.fr

Lieu : 1 rue des Frères Brian, La Cardinale, 84000 Avignon