Tel : 06.05.17.72.08 - contact@valerie-siino.fr
Retrouver votre équilibre,
à chaque étape de votre vie.
Valérie Siino, Psy à Avignon
Psychothérapie · Couple & Famille · Stress au travail
Parce que votre santé mentale est précieuse, je vous accueille dans un espace de parole confidentiel, bienveillant et sans jugement.
Il arrive que la météo intérieure s’assombrisse : stress, épuisement professionnel, difficultés relationnelles ou sentiment d’être à un carrefour de vie.
Mon approche s’appuie sur les thérapies brèves et l’hypnose thérapeutique, dans le cadre d’un accompagnement personnalisé et adapté à votre situation.
Ensemble, nous avançons à votre rythme pour dénouer ce qui vous bloque, apaiser les émotions difficiles et retrouver votre élan.
Que vous veniez pour une psychothérapie individuelle, une thérapie de couple ou familiale, ou un accompagnement face à l’épuisement professionnel, mon objectif est de vous aider à retrouver des repères et un mieux-être durable.
Une approche thérapeutique pragmatique, orientée vers le changement
Mon accompagnement s’appuie sur les thérapies brèves, en individuel, en couple ou en famille.
Vous définissez votre objectif, nous avançons ensuite à votre rythme, de manière structurée, éthique et pragmatique, en tenant compte de votre histoire, de vos valeurs, de votre culture, de vos ressources et de vos difficultés actuelles.
Stress, angoisses, épuisement, dépression, deuil, conflits familiaux, dépendance affective ou parentalité : découvrez les situations pour lesquelles je peux vous accompagner.
Couple et famille : écoute, partage et communication retrouvés
Ce socle est ce que nous avons de plus précieux : il permet de se retrouver, de se régénérer, de partager, et de se sentir en sécurité quand nous en avons le plus besoin.
Pourtant, il arrive qu'il s'effrite, que des tensions, des incompréhensions ou des conflits viennent ternir cet espace.
Je vous aide à recréer davantage de sécurité et d’écoute au sein de votre famille ou de votre couple.
Ensemble, nous travaillons la communication, les non-dits, les colères et les tensions afin que chacun puisse retrouver sa juste place.
Souffrance au travail : agir avant l'épuisement professionnel et le burn-out
Le monde du travail peut parfois être source de tensions et de stress qui, lorsqu’ils s’installent dans la durée, peuvent affecter votre équilibre, votre santé mentale et, parfois, votre santé physique.
- Stress persistant et difficultés de concentration,
- Fatigue, troubles du sommeil, anxiété ou humeur dépressive,
-
Conflits avec des collègues, une équipe, la hiérarchie ou des clients,
- Sentiment de ne plus réussir à faire face ou de perdre le sens de son travail.
L’épuisement professionnel est un signal à prendre au sérieux.
Nous pouvons faire un premier bilan ensemble : vous pourrez ensuite décider librement de la suite à donner.
Un accompagnement individuel et en entreprise
Que vous soyez salarié en difficulté, manager en première ligne ou dirigeant attentif au bien-être de vos équipes, je vous accompagne pour identifier les signes d’épuisement, comprendre les facteurs en jeu et construire des pistes d’action adaptées.
L’objectif est de retrouver un équilibre plus durable, individuellement ou collectivement, dans une démarche de prévention au sein de l’entreprise.
Prendre un premier
rendez-vous
Bienvenue aux nouveaux patients, je vous reçois sans prescription médicale
Valérie Siino
1 rue des frères Brian, La cardinale,
84000 Avignon
