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Intervention de terrain : quand les images reviennent encore

 

 

Vous êtes en première ligne, et vous continuez.

C’est votre métier, c’est ce qu’on attend de vous, et vous le faites bien. Mais certaines interventions laissent des traces.

 

Ce que vous pouvez remarquer

 

• Des nuits courtes, des réveils, des images qui reviennent
• Un corps sur le qui-vive : sursauts, tension, irritabilité
• L’envie de vous isoler, de ne pas en parler à la maison
• Une fatigue qui ne passe plus, des difficultés à vous concentrer
• Le sentiment que rien ne vous touche, ou au contraire que tout vous atteint

 

Ce n’est pas une faiblesse

Votre cerveau a enregistré quelque chose d’intense. Il continue de le traiter, et parfois il le fait au mauvais moment.

Cela arrive à des professionnels solides, expérimentés, bien entraînés.

Vouloir tenir seul est un réflexe du métier : il n’aide pas toujours.

 

Ce qui aide

• En parler à quelqu’un qui connaît votre univers, ou qui ne vous juge pas
• Ne pas attendre que ça passe tout seul
• Retrouver du sommeil, du mouvement, des rituels qui vous ressemblent
• Voir votre médecin si les signes durent ou s’aggravent

 

Comment je travaille avec vous

Je vous accompagne depuis des années, dans votre rythme et avec vos codes.

Je ne vous demande pas de tout raconter d’un coup.

On fait le point, on pose ce qui est utile, et je vous aide à reprendre pied quand un souvenir s’impose dans vos nuits ou devant vos yeux.

Quand c’est adapté, j’utilise le StilBil®, une approche brève par stimulation bilatérale, qui aide à alléger la charge d’un souvenir sans avoir à le revivre en détail.

 

Quand une situation relève d’un médecin, je vous en informe et je vous y adresse.

 

Besoin d’en parler ?

 

Je reçois à Avignon ou en visio. Vous pouvez m’appeler au 06.05.17.72.08 ou m’écrire depuis la page Contact.

 

Pour aller plus loin : Soutien opérationnel, Être & Durer.